1393 / 7 / 9، 12:07 عصر
اشک براي سلامت کلي چشم و ديد واضح ضروري است. خشکي چشم در افراد در سنين بالاي 50 شايع است. کمبود ترشح اشک در ميان زنان به خصوص پس از يائسگي نيز شايع‌تر است.به گزارش"انجمن آرپی، لبر و اشتارگات در ایران" به نقل ازخبرگزاري آريا،اشک براي سلامت کلي چشم و ديد واضح ضروري است. خشکي چشم در افراد در سنين بالاي 50 شايع است. کمبود ترشح اشک در ميان زنان به خصوص پس از يائسگي نيز شايع‌تر است.خشکي چشم يک از شايع ترين علت هاي مراجعه افراد به درمانگاه چشم پزشکي است.بيماري خشکي چشم که ناشي از تغيير در کيفيت يا کميت اشک چشم مي باشد مي تواند افراد را در همه گروه هاي سني مبتلا کند اما شيوع آن در افراد مسن تر بيشتر است. به علاوه اين بيماري بيشتر زنان را مبتلا مي کند.
روش هاي درماني مفيد براي خشکي چشم
علائم اين بيماري ممکن است از سوزش و خارش خفيف چشم در موقع انجام کارهاي چشمي تا ايجاد سوراخ قرنيه در موارد خيلي شديد متغيير باشد.احساس وجود جسم خارجي، سوزش، خشکي، ترس از نور، در موارد نادري تاري ديد، قرمزي چشم، خستگي و سنگيني چشم از علائم شايع اين بيماري است که با بالا رفتن سن و پس از سن يائسگي در زنان قابل ملاحظه است.درمان خشکي چشم بستگي به علت آن دارد. درنتيجه ابتدا بايد پزشک تعيين نمايد آيا علت زمينه‌اي وجود دارد يا خير. و در صورت وجود بيماري زمينه‌اي آن بيماري را درمان نمايد.همچنين اگر دارويي که براي درمان بيماري ديگري مصرف مي‌شود، باعث خشکي چشم شده باشد، پزشک شما مي تواند دارويتان را عوض کند.اگر لنزهاي تماسي باعث خشکي چشم‌هاي شما شده باشد، چشم‌پزشک تان مي تواند استفاده از نوع ديگر لنز را به شما توصيه کند، يا از شما بخواهد ساعت‌هاي استفاده از لنزتان را کاهش دهيد.چشم‌پزشک براي حل مشکل خشکي چشم ممکن است از عمل بستن منافذ خروجي اشک در گوشه‌هاي داخلي پلک‌ها که اشک را به درون بيني مي‌فرستند، استفاده کنند."پلاگ‌هاي اشکي”(lacrimal plugs) يا "پلاگ‌هاي پونکتوم”(punctual plug)، وسيله ظريفي است که به طور موقت يا دائمي در منفذ مجراي اشکي قرار داده مي‌شود.در برخي از موارد هم عمل جراحي "کوتري پونکتوم” (سوزاندن منفذ خروجي اشک با کوتر) توصيه مي‌شود که به طور دائم منافذ خروجي اشک را مي‌بندد.
گرچه قطره‌هاي چشمي استروئيد نيز ممکن است مورد استفاده قرار گيرند، اما معمولا براي درمان درازمدت توصيه نمي‌شوند.ساير گزينه‌هاي درماني ممکن است شامل پمادها، ژل‌ها و اينسرت‌ها باشد.اسيدهاي چرب اومگا ممکن است به تخفيف علائم خشکي چشم کمک کنند. اسيدهاي چرب اومگا در غذاها و مکمل‌ها وجود دارند. هميشه پيش از مصرف مکمل‌هاي غذايي با دکترتان مشورت کنيد.يک بررسي جديد که در جورنال معتبر Cornea منتشر شده است نشان مي‌دهد که مصرف مکمل‌هاي غذايي حاوي اسيدهاي چرب اومگا علائم خشکي چشم را تسکين مي‌دهند. اين بررسي در کالج پزشکي بيلور بر روي 38 زن در دوران پس از يائسگي که دچار اختلال کارکرد اشکي در هر دو چشم بودند، انجام شد.محققين اعلام کردند: "پيش از بررسي، شواهد باليني چنداني دال بر مفيد بودن مکمل‌هاي غذايي در درمان خشکي چشم در دست نبود. اما يافته‌هاي اين بررسي نشان داد که پس از سه ماه، گروهي از زنان که با مکمل درمان شده بودند، تحريک چشمي کمتري را تجربه کردند، و پيشرفتي به سمت التهاب يا مشکلات قرنيه در آنها مشاهده نشد. در زنان گروه شاهد که دارونما دريافت مي‌کند، علائم خشکي چشم در طول اين مدت بررسي بدتر شد.به عنوان يک نکته کليدي به ياد داشته باشيد که رژيم هاي متعادل مي توانند به پيشگيري و بهتر شدن خشکي چشم کمک کند، به طوري که يکي از دلايل اختلال در توليد لايه موسيني اشک را کمبود ويتامين A عبوده و رژيم هاي غذايي متعادل مي توانند تا حد زيادي کمک کننده باشند.لازم به ذکر است که گرما و سرماي زياد، جريان هواي تند (کولر و گرم کننده ها)، رطوبت کم هوا، استفاده زياد از کامپيوتر، تابش مستقيم خورشيد و آلودگي هوا مي تواند از علل تشديد کننده خشکي چشم محسوب شود.
روش هاي درماني مفيد براي خشکي چشم
علائم اين بيماري ممکن است از سوزش و خارش خفيف چشم در موقع انجام کارهاي چشمي تا ايجاد سوراخ قرنيه در موارد خيلي شديد متغيير باشد.احساس وجود جسم خارجي، سوزش، خشکي، ترس از نور، در موارد نادري تاري ديد، قرمزي چشم، خستگي و سنگيني چشم از علائم شايع اين بيماري است که با بالا رفتن سن و پس از سن يائسگي در زنان قابل ملاحظه است.درمان خشکي چشم بستگي به علت آن دارد. درنتيجه ابتدا بايد پزشک تعيين نمايد آيا علت زمينه‌اي وجود دارد يا خير. و در صورت وجود بيماري زمينه‌اي آن بيماري را درمان نمايد.همچنين اگر دارويي که براي درمان بيماري ديگري مصرف مي‌شود، باعث خشکي چشم شده باشد، پزشک شما مي تواند دارويتان را عوض کند.اگر لنزهاي تماسي باعث خشکي چشم‌هاي شما شده باشد، چشم‌پزشک تان مي تواند استفاده از نوع ديگر لنز را به شما توصيه کند، يا از شما بخواهد ساعت‌هاي استفاده از لنزتان را کاهش دهيد.چشم‌پزشک براي حل مشکل خشکي چشم ممکن است از عمل بستن منافذ خروجي اشک در گوشه‌هاي داخلي پلک‌ها که اشک را به درون بيني مي‌فرستند، استفاده کنند."پلاگ‌هاي اشکي”(lacrimal plugs) يا "پلاگ‌هاي پونکتوم”(punctual plug)، وسيله ظريفي است که به طور موقت يا دائمي در منفذ مجراي اشکي قرار داده مي‌شود.در برخي از موارد هم عمل جراحي "کوتري پونکتوم” (سوزاندن منفذ خروجي اشک با کوتر) توصيه مي‌شود که به طور دائم منافذ خروجي اشک را مي‌بندد.
گرچه قطره‌هاي چشمي استروئيد نيز ممکن است مورد استفاده قرار گيرند، اما معمولا براي درمان درازمدت توصيه نمي‌شوند.ساير گزينه‌هاي درماني ممکن است شامل پمادها، ژل‌ها و اينسرت‌ها باشد.اسيدهاي چرب اومگا ممکن است به تخفيف علائم خشکي چشم کمک کنند. اسيدهاي چرب اومگا در غذاها و مکمل‌ها وجود دارند. هميشه پيش از مصرف مکمل‌هاي غذايي با دکترتان مشورت کنيد.يک بررسي جديد که در جورنال معتبر Cornea منتشر شده است نشان مي‌دهد که مصرف مکمل‌هاي غذايي حاوي اسيدهاي چرب اومگا علائم خشکي چشم را تسکين مي‌دهند. اين بررسي در کالج پزشکي بيلور بر روي 38 زن در دوران پس از يائسگي که دچار اختلال کارکرد اشکي در هر دو چشم بودند، انجام شد.محققين اعلام کردند: "پيش از بررسي، شواهد باليني چنداني دال بر مفيد بودن مکمل‌هاي غذايي در درمان خشکي چشم در دست نبود. اما يافته‌هاي اين بررسي نشان داد که پس از سه ماه، گروهي از زنان که با مکمل درمان شده بودند، تحريک چشمي کمتري را تجربه کردند، و پيشرفتي به سمت التهاب يا مشکلات قرنيه در آنها مشاهده نشد. در زنان گروه شاهد که دارونما دريافت مي‌کند، علائم خشکي چشم در طول اين مدت بررسي بدتر شد.به عنوان يک نکته کليدي به ياد داشته باشيد که رژيم هاي متعادل مي توانند به پيشگيري و بهتر شدن خشکي چشم کمک کند، به طوري که يکي از دلايل اختلال در توليد لايه موسيني اشک را کمبود ويتامين A عبوده و رژيم هاي غذايي متعادل مي توانند تا حد زيادي کمک کننده باشند.لازم به ذکر است که گرما و سرماي زياد، جريان هواي تند (کولر و گرم کننده ها)، رطوبت کم هوا، استفاده زياد از کامپيوتر، تابش مستقيم خورشيد و آلودگي هوا مي تواند از علل تشديد کننده خشکي چشم محسوب شود.