روش‌هایی برای تقویت بینایی - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن حمایت ازبیماران چشمی آرپی،لبر و اشتارگات در ایران (http://rpsiran.ir/forum/.) +-- انجمن: مشاوره پزشکی و چشم پزشکی (http://rpsiran.ir/forum/./forumdisplay.php?fid=29) +--- انجمن: اپتومتری (http://rpsiran.ir/forum/./forumdisplay.php?fid=12) +--- موضوع: روش‌هایی برای تقویت بینایی (/showthread.php?tid=2934)

روش‌هایی برای تقویت بینایی - سعیده - 1393 / 12 / 8 برای تقویت بینایی رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌ها نقش عمده‌ای دارد. به گزارش"انجمن آرپی، لبر و اشتارگات در ایران" به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمد کی‌پور متخصص اپتومتریست اظهار داشت: تقویت بینایی که مبنای تغذیه دارد عمدتا رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های ضروری در آن نقش تعیین‌کننده‌ای ایفا می‌کند. وی ادامه داد: به کارگیری عادات بینایی مطلوب و اصلاح سبک زندگی از طریق تنظیم الگوهای خواب، تصحیح شیوه‌های مطالعه و استفاده از ابزارهای الکترونیکی نظیر رایانه، تبلت، پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید با استفاده از ابزارهای تصحیح عیوب انکساری و عینک‌های آفتابی استاندارد (400uv) که از چشم در برابر اشعه فرابنفش محافظت می‌کند از روش‌های تقویت بینایی می‌باشد. کی‌پور بیان کرد: اجتناب از مالش چشم‌ها و در خیلی از موارد معاینات منظم که به تشخیص و درمان به موقع ناهنجاری‌ها یاری می‌رساند نیز از روش‌های تقویت بینایی می‌باشد. این متخصص اپتومتریست در پایان اظهار داشت: در حین معاینات توصیه‌هایی برای حفاظت از سوی درمانگرها گفته می‌شود. در کودکان تا پیش از سنین دبستان معاینات چشم از ضرورت اساسی برخوردار است و به تشخیص و درمان بیماری‌های اساسی مثل تنبلی چشم و بیماری‌‌های مادرزادی که می‌تواند به کاهش دائمی بینایی منجر شوند کمک کند.